补充维生素c对身体有好处吗？

Question

经常在受伤之后，老公让我补充一些维生素c，补充维生素c对身体有好处吗？

Answer 1

受伤之后的人是需要补充维生素c的，因为补充维生素c是可以促进伤口愈合的，同时也可以维持肌肤的光滑细嫩，也可以避免疤痕的产生，补充维生素c对骨骼以及牙齿都有重要的作用，同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。

Answer 2

受伤后补充维生素c对身体是有好处的。维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出体外。