涮火锅的时候吃什么菜比较好？ - 问答频道

涮火锅的时候吃什么菜比较好？

女，24岁 2018-11-17 12:36

病情描述:

我平时很喜欢吃火锅，但是总吃这种食物对身体并不是很好，涮火锅时吃什么样的菜会比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-11-17 13:28

在吃火锅的时候可以多吃一点青菜类的食物,这样更为健康。包白菜、蕃茄、高丽菜、筒萵、金针菇等為青菜，可以多吃维生素高。在肉类选择上，可以以适量火锅瘦肉片、羊肉片、牛肉片、蛤蜊等。

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