补血养颜可以吃樱桃吗？

Question

我有点轻度地贫血，这几天看电视广告播放的养生堂天然维生素C，说里面含有针叶樱桃什么的有补血养颜的功效，吃樱桃也能补血养颜吗？

Answer 1

樱桃的含铁量特别高，是各种水果之首，可以用于女性补血，樱桃有着很好的养颜美容功效，其中所蕴含着丰富的维生素C和蛋白质比一般的苹果、梨等水果都要高很多，并且除了吃樱桃之外，樱桃汁涂抹在脸部可以减少皱纹的产生，令皮肤更加细腻光滑，所有说美容养颜的功效是极其强大的。

Answer 2

吃樱桃抗贫血，有一定的补血功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。