翡翠杞玉豆腐有什么好处？

Question

翡翠杞玉豆腐我很喜欢吃，想知道翡翠杞玉豆腐有什么好处？

Answer 1

翡翠杞玉豆腐是一款味道鲜美，营养丰富的菜肴。色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤，减肥健美。有养颜泽肤，滋肝和胃的功能。翡翠杞玉豆腐听起来复杂，但做法缺简单，而且原料易准备，常吃翡翠杞玉豆腐对身体大有益处。

Answer 2

翡翠杞玉豆腐可养颜泽肤，滋肝和胃。所用枸杞予可养血柔肝;玉竹可养阴生津;油菜心含维生素C和叶绿素;豆腐为高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。本菜色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤。