草莓是高纤维水果吗？ - 问答频道

草莓是高纤维水果吗？

男，14岁 2018-11-25 16:06

病情描述:

昨天带儿子去学校玩，有个都是说要多给孩子吃高纤维水果，草莓是高纤维水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-11-25 16:54

是的，由于草莓热量低(一杯只有53卡路里的热量)，可以帮助你减肥。草莓是高纤维水果，如果吃饭前吃一些草莓，能让你更有饱腹感从而减少摄入量。此外，高维C能加速你的新陈代谢，帮助身体更多更快地燃烧热量。

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