咳嗽期间饮食需要注意什么？

Question

这两天自己感冒，所以经常会咳嗽，在感冒期间饮食上我要注意哪些呢？

Answer 1

一般需要注意清淡易消化为主。可以选择吃小米粥、八宝粥和蔬菜粥，同时也需要多吃富含维生素水果以及蔬菜，比如雪花梨、苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等，这些水果当中含有丰富的微量元素，不但可以补充体内营养，同时也有去火效果，有利于病情尽快得到恢复。

Answer 2

一、禁食寒凉食物。 二、禁食肥甘厚味食物。三、禁食橘子。 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好

Answer 3

多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

Answer 4

咳嗽期间饮食需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻油炸的食物，会导致咳嗽的病症加重，要避免做剧烈运动，雾霾天气要减少出门。可以通过止咳糖浆的药物来治疗，具有清热解毒的功效，在使用药物期间要避免去人多密集的地方。