水果可以吃太多吗？ - 问答频道

水果可以吃太多吗？

病情描述:

为了美容养颜每天经常吃水果，水果可以吃太多吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果不可以吃太多，无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。

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