食用蛋白粉需要注意什么呢？

Question

听朋友说蛋白粉对身体有很多好处，所以自己买了一点，在吃蛋白粉的时候要注意什么呢？

Answer 1

吃蛋白质粉时不要加味精，因为蛋白质粉本身有一定的鲜味，在蛋白质粉中再加味精等于画蛇添足。不要与酸性饮料一起吃苹果汁、橙汁等饮料里含有有机酸成分，这些酸性物质与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。