吃冬瓜海带汤会变胖吗？

Question

我已经减肥有两个月了，吃的东西特别少，但是我妈非让我吃冬瓜海带汤，吃冬瓜海带汤会变胖吗？

Answer 1

吃冬瓜海带汤不会变胖，海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它含有丰富的碘和维生素，这些都是人体必须要有的微量元素，它能够消除体内的脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍，而海带的含碘量更是高于一般食材。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜的味比较甘甜、淡、性凉，它入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用，对减肥有较好的效果哦。

Answer 2

吃冬瓜海带汤是不会变胖的，所以在减肥期间的人是可以放心的，吃冬瓜海带汤的，而且冬瓜可以补充身体的水分，还有利水的功效，并且吃冬瓜还可以缓解便秘，学会冬瓜海带排骨汤这道菜，再也不用担心吃肉长胖的问题。冬瓜还有很不错的美白效果，本身的口感就比较鲜美，加上海带的味道就更加的鲜美，再搭配排骨的肉香，三者的混合，绝对是餐桌上的一道靓丽佳肴。