鱼肉对于女性来说有什么好处？

Question

我平时不喜欢吃鱼，但是我老公总是买鱼让我吃，说对我好，鱼肉对于女性来说有什么好处

Answer 1

吃鱼肉一直是很多人的家常饮食，因为鱼肉不仅仅制作方式比较简单，另外它的口感也是非常软糯的，再加上鱼肉的蛋白质含量丰富，营养价值高，所以受到很多人的欢迎。尤其是对于女性而言，经常吃鱼，对于身体的帮助作用是非常大的。一，补充胶原蛋白；二，更聪明。三，增强免疫力。四，防止乳腺癌。

Answer 2

鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化率非常高。而且鱼肉中的胆固醇含量较低，在补充蛋白质的时候也不必担心胆固醇过多的摄入。多吃新鲜的鱼还能有效预防心血管疾病。所以女性多吃鱼是非常好的。