吃枇杷可以减肥吗？

Question

我的孩子属于偏胖型，担心他的健康，吃枇杷可以减肥吗？

Answer 1

吃枇杷有利于减肥，适合减肥期食用，因为枇杷是一种水分含量较高、热量较低的水果，不易在体内堆积脂肪，还含有丰富的粗纤维及矿物元素，可以促进肠道的蠕动，促进消化排毒，是可以帮助减肥的。 另外枇杷中有丰富的维生素B族，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。

Answer 2

枇杷是有效的减肥果品，枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。