吃什么有利于高血压的恢复？

Question

我爸患有高血压很长时间，症状一直没有缓解，请问吃什么能够有利于高血压的恢复？

Answer 1

高血压患者一般适量吃低脂、低油、低盐类食物，有利于血压恢复，比如芹菜、西红柿、瘦肉、奶类、蛋类很多种壁纸和高营养食物，能够补充体内所需蛋白质和微量元素以及矿物质，提高自身免疫力，有利于血压控制和恢复。平时要避免情绪过度波动和焦虑。

Answer 2

高血压患者应注意钾和钙的补充。MRFIT资料表明钾与血压呈明显负相关，这一相关在INTERSALT研究中被证实。但在近期TOHP第一阶段只发现很少作用，中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。

Answer 3

多吃蔬菜是有助于我们帮助我们的高血压患者的健康的。血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.。

Answer 4

平时生活中多吃一些含有维生素比较丰富的食物有利于高血压的恢复。高血压可能是因为平时不良的生活饮食习惯所引起的，可以在新的指导下服用降压的药物来进行治疗，治疗期间应该注意休息，避免过度的劳累，做到劳逸结合，避免吃高胆固醇食物。