鱼类对人体有什么作用？

Question

只要是鱼类我都爱吃，究竟鱼类会对我们人体产生哪些影响？

Answer 1

多吃鱼对人体的好处是很多的，鱼里含有丰富的dna，和蛋白质，可以保护人的视网膜和神经中枢系统，含有的蛋白质还能帮人们提高身体免疫力，减少生病的次数，还有利于婴幼儿青少年骨骼生长发育，经常吃鱼还能降低胆固醇，对女性也有很大的好处，可以延缓衰老，淡化细纹。