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老年人消化不良吃什么好呢？

男，72岁 2019-01-10 13:02

病情描述:

我的爷爷经常消化不良，导致都没胃口，老年人消化不良吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-01-10 13:56

老年人肠胃脆弱，胃动力不足，在饮食上要尤为注意。老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素、少吃含高脂肪食物为宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液和食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又有利于食物的消化吸收，缓解与改善消化不良。多吃各种蔬菜，水果，紫菜等。要坚持良好的生活习惯。

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