吃生蚝能够补精吗？

Question

多吃生蚝的话可不可以补精啊？我最近能力不太行了，怕我女朋友嫌弃。

Answer 1

吃生蚝是可以补精的，男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。生蚝含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法，但是要注意细菌的问题。

Answer 2

多吃生蚝是可以补精的。生蚝这类产品对补肾会有一定帮助的。另外，如果确定自己是肾阴虚的话。药物主要有六味地黄，麦味地黄，知柏地黄等等，平常可以多吃枸杞，黄精，玉竹地黄等食物，不要吃辛辣，热性的食物。很多人都利用吃生蚝的办法补精，您可以尝试一下，很有效果。