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为什么土豆被称为地下苹果?
病情描述:
老公告诉我多吃土豆对身体特别好,因为土豆是地下水果,为什么土豆被称为地下水果?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

    土豆被称为地下苹果主要与其营养价值、种植特性、历史渊源及文化象征有关。地下苹果的称谓体现了土豆富含淀粉与维生素C的特性、地下生长的形态特征、欧洲历史上的救荒作用以及大众饮食中的基础地位。

    1、营养相似

    土豆与苹果均含丰富维生素C,每百克土豆含维生素C约10毫克,接近苹果含量,且土豆淀粉可替代主食提供能量。

    2、生长特性

    土豆块茎埋藏于土壤中生长,与苹果树的地上结果方式形成对比,地下苹果的比喻直观描述其独特栽培形态。

    3、历史因素

    18世纪欧洲饥荒时期,土豆因高产抗旱成为救命粮食,其重要性堪比苹果在传统饮食中的地位,故得此誉称。

    4、饮食地位

    土豆在全球饮食中作为基础食材广泛应用,与苹果在水果界的普及性相当,二者均为易获取且用途多样的代表性食物。

    日常食用土豆建议选择新鲜无芽品种,避免发芽部位龙葵素中毒风险,合理搭配其他蔬菜水果保证营养均衡。

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