何首乌功效与作用有什么

Question

经常听人说何首乌是常见的贵稀的中药材，吃了它，可延年不老，何首乌功效与作用有什么？

Answer 1

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、须发早白、血虚萎黄、眩晕耳鸣等症状。

1、补肝肾

何首乌可滋养肝肾，改善因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状，常与熟地黄、枸杞子等药物配伍使用。

2、益精血

何首乌能促进造血功能，缓解血虚导致的脸色苍白、心悸失眠，可配伍当归、白芍等补血药物。

3、乌须发

何首乌含卵磷脂等成分，有助于改善须发早白，常与黑芝麻、女贞子同用以增强乌发效果。

4、强筋骨

何首乌可延缓骨质疏松，对老年人肝肾亏虚所致的筋骨无力有一定改善作用，多与杜仲、牛膝配合使用。

使用何首乌需注意生品与制首乌功效差异，避免长期大量服用，建议在中医师指导下辨证使用，配合规律作息与均衡饮食。