盗汗最有效的食疗方法

Question

我经常会有盗汗的症状，尤其是在晚上更为严重，治疗盗汗有效的食疗方法有什么？

Answer 1

经常出现盗汗的这种状况，可以选择红枣乌梅汤。取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等功效。民间用于治疗盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲倦乏办等症。

Answer 2

针对大旱的患者，平时可以选择吃一点韭菜炒鲜虾。每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。用泥鳅120克，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3~5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。