头发脱怎么办

Question

我爸爸还很年轻就开始脱发了，看上去显老，头发脱怎么办？

Answer 1

脱发的原因大多与营养有关，去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。脱发尽量使用生姜洗发水，或者是碱性洗发水。多吃黑芝麻黑米何首乌等食物。可以使用生姜涂抹头皮，有助于头发生长。每天用木梳梳头，有助于头皮的血液循环。 

Answer 2

脱发与精神因素，睡眠不足，内分泌失调及遗传等有关。减轻压力，精神放松，保证充足的睡眠。不要太勤洗头，染发，烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额，头顶及两鬓。进食富含蛋白质，维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜，水果，动物肝脏，核桃，黑芝麻及薏米仁，忌食油腻，辛辣刺激食品。