艾灸后多久可以运动

Question

早上八点多钟做的艾灸，下午要和朋友一起打篮球。艾灸后多久可以运动？

Answer 1

做了艾灸之后不可以马上运动，因为马上运动很有可能会影响艾灸的效果，如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。一般建议两个小时之后参加体育锻炼，而且做了艾灸之后要注意保暖，如果跑步受凉的话，还有可能会感冒。