吃月饼反酸怎么回事

Question

中秋节了，家人买了一些月饼回来，吃了两个胃不舒服，吃月饼反酸怎么回事？

Answer 1

吃月饼后反酸可能由高糖高脂刺激胃酸分泌、进食过快、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1. 高糖高脂

月饼含大量糖分和脂肪，刺激胃酸过量分泌。建议选择低糖月饼，搭配绿茶或山楂水帮助消化，避免空腹食用。

2. 进食过快

快速进食导致吞咽空气和咀嚼不充分。需细嚼慢咽，每次进食不超过50克，餐后保持直立姿势30分钟。

3. 胃食管反流

可能与食管下括约肌松弛有关，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸。

4. 慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减弱，多伴腹胀。需完善胃镜检查，常用药物包括雷贝拉唑、胶体果胶铋、多潘立酮。

反酸持续或加重时建议消化科就诊，日常避免浓茶咖啡，选择小米粥、馒头等易消化食物减轻胃肠负担。