空腹喝牛奶为什么胃痛

Question

最近几天我在空腹喝了牛奶之后，会出现胃部疼痛，空腹喝牛奶为什么胃痛？

Answer 1

空腹喝牛奶胃痛可能与乳糖不耐受、胃酸分泌过多、牛奶温度过低、胃炎或胃溃疡等因素有关。

1. 乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，空腹饮用牛奶时乳糖无法被分解，导致胃肠胀气、绞痛。可尝试低乳糖牛奶或乳糖酶补充剂，药物可选乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。

2. 胃酸刺激

牛奶中的蛋白质和钙会暂时中和胃酸，但随后刺激胃泌素分泌，加重胃酸反流。建议搭配面包等食物缓冲，药物可选铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊。

3. 温度不适

低温牛奶直接刺激胃黏膜引发痉挛性疼痛。应将牛奶加热至40℃左右饮用，避免空腹食用生冷食物。

4. 胃部疾病

胃炎或胃溃疡患者胃黏膜防御功能下降，牛奶中的钙和蛋白质可能加重炎症反应。通常伴随反酸、烧心等症状，需完善胃镜检查，药物可选胶体果胶铋胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、康复新液。

日常可选择温热的舒化奶或酸奶替代普通牛奶，饮用后出现持续疼痛建议消化内科就诊排查器质性疾病。