为什么老是上火长痘痘

Question

我的脸上和下巴处非常容易上火，也很容易长痘痘，为什么老是上火长痘痘？

Answer 1

引起上火和长痘痘的原因主要有两方面的因素，第一是由于体内激素内分泌失调所导致的，另外一种情况与饮食不得当，进食了一些油性以及刺激性大的食物有关，所以要规避一些不良生活习惯和注重饮食的清淡性。通过清淡饮食的调理，病情会有所改善，同时也要多休息以及避免熬夜。

Answer 2

与自身体质，皮脂分泌过剩或者是平时的精神以及工作压力过于太大，导致失眠，熬夜以及饮食不得当，体内缺少微量元素，炎症感染都会引起上火和痘痘的情况发生，要多加注重个人到局部卫生。调理饮食，多进食一些含有水分类的新鲜瓜果和蔬菜，也要适当的补充水分。