干血痨患者可遵医嘱使用当归补血丸、八珍颗粒、复方阿胶浆、人参养荣丸等药物调理气血,同时可适量食用红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等补血食物。建议及时就医,在医生指导下辨证用药,避免自行服药。
由当归、黄芪组成,适用于气血两虚引起的面色苍白、乏力,需注意阴虚火旺者慎用。
含党参、白术等八味药材,针对气血不足伴食欲减退,感冒发热期间不宜服用。
以阿胶为主药,改善血虚头晕失眠,服用期间忌食萝卜及浓茶。
用于气血亏虚兼畏寒肢冷,高血压患者应在医师指导下使用。
富含铁元素,可煮粥或泡水,每日食用不超过10颗为宜。
补益心脾,可直接食用或入汤,体质燥热者需控制用量。
动物肝脏含血红素铁,建议每周食用1-2次,烹饪至全熟。
可磨粉冲服,改善血虚引起的脱发耳鸣,便溏者少量食用。
日常可搭配适度有氧运动促进气血运行,避免过度劳累,若出现持续心悸、晕厥等症状需立即就医排查贫血原因。