便秘能吃芡实吗

Question

便秘已经有好长一段时间了，不知道能不能吃一些芡实，便秘能吃芡实吗？

Answer 1

对于便秘的患者并不建议吃芡实，因为吃芡实容易导致便秘的症状加重。便秘大多是由于肠胃蠕动减慢的因素所引起的，在吃了芡实之后，可能会导致腹胀、便秘的情况更加严重。如果平时有便秘的情况，在日常的生活当中，首先要做好饮食的改善，例如可以吃一些红薯、南瓜、玉米等粗纤维的食物，因为粗纤维的食物有利于肠道的蠕动，可以帮助排便，平时也要适当的饮水。

Answer 2

如果有便秘不建议吃芡实，因为在吃了芡实之后，可能会导致便秘更加严重。芡实属于一种草药，可以起到补脾、止泻、除湿、止带的功效，对于治疗尿频、遗尿也有一定的作用。出现便秘大多是由于平时不良的饮食习惯，以及平时没有养成良好的排便习惯所引起。在日常的生活当中，要吃一些促进肠胃蠕动的食物，另外也要注意适当的进行一些运动，这样也能够增加肠道蠕动的速度，有利于排便。