糖尿病人便秘吃什么最快排便呢

Question

我本身有糖尿病，现在还便秘了，糖尿病人便秘吃什么最快排便呢？

Answer 1

便秘是糖尿病人的常见症状，约三分之一的糖尿病人便秘，会严重影响生活。建议多吃地瓜、南瓜、香蕉、苹果、韭菜、胡桃等蔬菜水果和纤维食物。还可以服用具有润肠通便功效的中成药，经常性按摩肚脐约2厘米的天枢穴。药物治疗应该作为次要，首先还是在排便习惯和饮食习惯上入手，多喝米汤，多吃富含油的食物。必要时选择安全的润肠通便药，调节肠道功能，通常可以有效缓解便秘问题。

Answer 2

如果有便秘情况，要注意清淡的食物，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，可以喝蜂蜜水。养成每天早晨定期排便的习惯，如果没有排便的感觉，就去洗手间蹲下，形成固定排便反射。通过饮食控制，如果仍有便秘情况，可以口服泻药进行导泻通便治疗。超过一个月便秘，需要通过药物及调整饮食习惯进行综合治疗，口服调节肠道菌群的药物，多吃菠菜、白菜等富含纤维的食物，促进肠蠕动，缓解便秘。