怀孕前三个月可以吃芒果吗

Question

怀孕前三个月可以吃芒果吗

Answer 1

孕妇怀孕期间是可以吃芒果的，芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘等好处，我们还可以吃一些猕猴桃和火龙果，其中猕猴桃营养丰富，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，而火龙果营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，这些水果虽然好处很多，但是我们也不能多吃，要适量，任何水果都不能过量。还有鲜黄花菜，腐烂的生姜，竹笋都是不能吃的。