想停经吃哪些东西比较好

Question

想停经吃哪些东西比较好

Answer 1

患者可以多补充一些含有胶原蛋白较高的食物，女性在绝经后其皮肤问题就会变得越来越严重，可能会导致局部的皮肤变得很干燥，特别容易长皱纹，应该要多注意多补充鸡肉，让皮肤组织细胞的水分保持平衡，预防肌肤老化，也能够预防皱纹。大豆异黄酮，大豆异黄酮是非常不错的激素类的食物，能够调节人体的雌激素的水平，还能够改善皮肤缺水等现象。