同型半胱氨酸能吃鸡蛋吗

Question

我在体检的时候发现同型半胱氨酸有点高，同型半胱氨酸高能吃鸡蛋吗？

Answer 1

同型半胱氨酸高可以适当吃鸡蛋，高同型半胱氨酸血症是动脉硬化的独立危险因素。如果不注意控制，就会引起冠心病和急性脑血管疾病，可口服药物治疗，务必多喝水，清淡饮食，并多吃一些富含维生素的食物，例如绿色蔬菜或水果。在饮食方面，应注意多吃富含维生素b6的食物，例如瘦肉、鱼以及一些海鲜和多叶食品。避免吃辛辣和油腻的东西，戒烟，适量喝酒，运动并养成良好的生活习惯。

Answer 2

同型半胱氨酸升高的患者可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质，对人体健康有益，并且鸡蛋不会影响同型半胱氨酸，导致同型半胱氨酸增加的现象。同时，在饮食上，少吃辛辣和油腻食物。尽量不要吃动物的内脏，因为动物的内部器官可能会影响同型半胱氨酸并导致同型半胱氨酸显着增加。另外，应多吃水果和蔬菜，尤其是那些富含粗纤维的蔬菜。此外，鱼、瘦肉和鸡蛋均可食用。除饮食外，还必须戒烟，限制饮酒。