忧郁症如何治疗

Question

忧郁症如何治疗

Answer 1

忧郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。忧郁症通常由遗传因素、心理社会压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，心理动力学治疗探索潜意识冲突。心理治疗需由专业医师制定个性化方案。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。药物使用须严格遵循医嘱。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，电休克治疗用于难治性病例，光照疗法改善季节性抑郁。物理治疗需在专业医疗机构进行。

4、生活方式调整

规律运动促进内啡肽分泌，均衡饮食保证营养摄入，保持社交活动获得情感支持，建立规律作息稳定生物钟。生活方式干预需长期坚持。

忧郁症患者应避免孤立独处，家属需密切观察病情变化，定期复诊评估治疗效果，必要时及时调整治疗方案。