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红枣功效与作用及注意事项有哪些

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红枣功效与作用及注意事项有哪些

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

红枣里面含有丰富的铁元素，经常吃的话可以治疗贫血。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。但大出血的最好是不要服用。

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