艾草泡澡有哪些作用和功效

Question

艾草泡澡有哪些作用和功效

Answer 1

艾草泡澡的功效和作用，有很多优点。艾蒿浴具有清经通络，益气活血，祛湿散寒，消肿定肿，养阳，防病保健等功效。青蒿浴还能调节神经兴奋性，改善睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环，增强免疫力，扩张血管，降低血液粘度，缓解肌肉痉挛，清除自由基和抗氧化作用。可以在睡前用艾草泡澡，有利于入睡。