怀孕吃海参好吗

Question

怀孕吃海参好吗

Answer 1

孕妇可以适度食用海参，海参富含钙、蛋白质、维生素和少量脂肪，孕妇食用海参可以补充蛋白质、微量元素，有利于胎儿的生长发育。孕妇食用海参的注意事项如下：
1、海参属于温补类食物，孕妇经常食用不利于身体健康，一周食用次数不能超过两次。
2、不能与含果酸及丰富维生素的水果同食，容易导致消化不良。