阴虚吃哪些比较效果好

Question

阴虚吃哪些比较效果好

Answer 1

患有阴虚的症状，主要有手脚心发热、面红耳赤、失眠多梦，还有的会出现大便干结等症状，通常与平时的生活习惯不规律以及饮食习惯不好有很大关系，而且一些慢性疾病耗损都会引起阴虚。平时要调整生活规律，并且适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，可以多吃苹果、香蕉、芹菜、白菜等水果和食物。服用六味地黄丸等药物治疗。