怀孕初期可以吃螺蛳粉的吗

Question

这几天什么都吃不下，可唯独想吃螺蛳粉，但怀孕初期又担心不能吃。怀孕初期可以吃螺蛳粉的吗？

Answer 1

孕妇可以吃螺蛳粉少吃一点，问题不大，螺蛳粉也是用米粉制作的，所以它里面也是含有营养成分的，但是螺蛳粉的配方有一些添加剂，所以不建议添加这些刺激性调味品。如果会做螺蛳粉，尽量自己做，这样比较卫生，而且食用之后也比较安全。若孕期没什么食欲，可以做一些小米粥喝，或者经常煲一些骨头汤喝，这些食物都比较营养，而且还能满足胎儿需求。但食物最好多清淡少刺激，以免刺激到子宫。

Answer 2

孕妇可以吃螺蛳粉，适当的吃一些，不仅能改善口味，而且还能减轻妊娠反应，在孕期通常会有厌食、挑食以及偏食的毛病，适当的吃一点自己喜欢吃的东西就可以从中得到改善。不过螺蛳粉尽量自己做，不要去外边吃，这样不卫生。平时饮食营养也要足够，建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼虾之类的，这样才能满足胎儿所需要的营养，而且对胎儿发育也会有很大的好处。