晚上睡觉磨牙怎样合理饮食

Question

晚上睡觉磨牙怎样合理饮食

Answer 1

先看看是什么原因造成的磨牙再进行治疗，磨牙病因很多，有很多人精神压力大，就会造成磨牙，还有寄生虫，牙齿接触不良，或者是维生素缺乏等。先不要给自己太大的压力，建议放松心情，而且尽量不要熬夜，然后去口腔科检查下咬合关系，为了减少牙齿磨损，最好做个磨牙垫保护牙齿，对磨牙也有干扰作用。