便秘能吃苹果吗

Question

便秘能吃苹果吗

Answer 1

苹果含有多种维生素，有润肠的效果，但也是对人而异的，香蕉有通便利便的功能，你可以吃些香蕉猕猴桃等水果帮助润肠，平常可以食物预防便秘，如果是严重便秘就需要先通过药物排泄毒素，建议，要调整心态，不要着急上火，平常增加其他水果补充，便可以有效预防便秘。