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常吃维C和维生素E怎么样

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常吃维C和维生素E怎么样

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牛建海主任医师保定市第一中医院

这个因为经常吃的话是可以达到抗氧化的作用，但是如果是能有天然的话会比较好一些。建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强营养，避免熬夜，有情况医院就诊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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