孕妇能不能生食红枣和黑枣（乌枣）

Question

孕妇能不能生食红枣和黑枣（乌枣）

Answer 1

红枣是比较好的补血佳品，但是熟吃补血效果更好，且容易吸收，对肠道的影响也小。黑枣不建议孕期多吃，因此黑枣吃太多不容易消化 孕期饮食要均衡，不要一味的吃某些食物。还有就是做好孕期检查有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。