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喝什么样水果茶怎样减肥

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喝什么样水果茶怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果中含有丰富的维生素和营养素，是减肥瘦身的一个很好的选择。有很多水果可以选择，比如西柚和黄瓜榨汁，西柚中丰富的果酸能抑制人过多的食欲，尤其是对油腻食物的欲望将会大幅降低，黄瓜还能清热解毒。橙子和番茄榨汁，两者搭配起来能有效改善肠胃运动情况，帮助排出毒素和宿便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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24小时正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影响，通常上下浮动在500毫升以内，也视为正常。当24小时尿量超出正常范围时，则视为尿量异常，通常可分为三种情况，即无尿、少尿和多尿。无尿一般是指24小时排尿量少于100毫升；少尿是指24小时排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小时排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。

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