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减肥肌肉松弛怎么治疗
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减肥肌肉松弛怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-16 20:39
    饮食减肥而不运动,导致肌肉松弛,没有达到减肥的真正目的。如果想让皮肤变的紧绷,肌肉有弹性,就应该保持一定的锻炼,多做运动,比如没事打打篮球,跑跑步,把肌肉练出来才能达到减肥的真正目的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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贫血吃什么食物
造成贫血的原因有很多,而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的,所以贫血需要调理,可以食物调理,常见的可以补血的食物还是有很多的,比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。
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不管身体的健康状况如何,献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱,这个时候吃辣会产生强烈的刺激,不仅引发肠胃不适,而且也会延长身体恢复的时间,对健康极为不利。
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长时间缺乏铁元素,没有得到有效改善,就可能会导致明显的头疼现象,这时就应该选择正确的治疗,可以选择针对性的治疗,也可以选择服用药物的方式,另外也可以选择饮食治疗,通过饮食治疗也可以有效缓解头疼的症状,当然多注意休息,这也是必要的。