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胃寒如何调理

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胃寒如何调理

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张月美主任医师济宁市中医院

有胃寒的症状，应该必须注意控制饮食。不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之类的，避免加重胃寒的症状，在这期间应该尽量注意清淡饮食，可以适当的熬小米粥喝，熬小米粥的时候加点山药大枣枸杞莲子这一类暖胃养胃的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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