上夜班便秘应该如何治疗

Question

上夜班便秘应该如何治疗

Answer 1

如果经常上夜班这种情况容易出现便秘的，所以建议积极的调整饮食习惯，特别要注意多喝水，多吃香蕉，喝蜂蜜水有助于预防便秘，平时饮食中要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜白菜之类的。严重的情况可以考虑口服芦荟胶囊或酚酞片促进排便。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。