吃什么食物补肾

Question

吃什么食物补肾

Answer 1

肾在中医称为先天之本，所以中医对肾非常关注。肾在人一生中，始终处于一种消耗状态，补肾可以从以下几方面进行：第一、生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，这些药食同源的食物都可以补肾，第二、海马、泥鳅、羊肉，这些食物也有补肾的作用，第三、如果患者的肾虚表现为慢性疾病，患者处于亚健康状态，患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物，常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸，这些药物成分类似，但是主治略有区别，专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。