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生活中预防胃炎是重中之重

病情描述:

生活中预防胃炎是重中之重

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

在生活中常常会看到很多人在工作或者学习的时候按着胃部说不舒服，现在越来越多的年轻人都会患上胃炎，这不但对身体健康有影响，同时对工作和生活都会存在着影响，因此在生活中预防胃炎就是非常重要的，远离胃炎就会给自己带来一个健康的身体。生活中预防胃炎的方法总结如下：1、不食不洁净的瓜果：瓜果在生长期间要浇水、

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正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

绞股蓝的功效与作用及禁忌症

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

治便秘最有效的方法

想要治疗便秘，平时的饮食和各种生活习惯都要多加注意，要改变自己不良的生活习惯，不要经常的熬夜或者吃一些辛辣的食物。只要注意了自己的饮食，那么便秘的情况就可以得到有效的改善，所以饮食上要多下功夫。

女性便秘是由什么原因引起

女性便秘与吃的食物有关，经常吃不消化的食物，就会导致便秘。而且在吃完东西以后，人们不运动，也会引起便秘。如果想治疗便秘，人们就要调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，以及粗纤维的食物，吃完后的一个小时，去外面走走，可以助消化，减少便秘的现象。

长期便秘该怎么办

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