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三步健身动作缓解消化不良

病情描述:

三步健身动作缓解消化不良

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

在生活中，消化不良是很常见的一种症状。有时候家庭朋友聚会，一不小心就吃多流露，吃撑了，总是感觉肚子特别难受，坐立不安。每当你遇到这种情况的时候你会怎么办呢?是选择吃点胃药还是吃些有助于消化的水果呢?其实，除了那些老方法，运动才是很有效的有助于消化的方法。下面教大家三步健身动作缓解消化不良症状

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