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喝什么茶有助于排便

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喝什么茶有助于排便

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如果出现的便秘的症状，建议可以适当的喝绿茶和乌龙茶，这两种茶叶可以抑制脂肪的吸收，从而促进排便，但是最好不要白天喝绿茶，以免影响睡眠。除此之外，还可以多喝黑豆茶、黑茶和蜂蜜，这几种茶不仅可以润肠通便，还具有一定减肥的效果。

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