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如何加快新陈代谢

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如何加快新陈代谢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

新陈代谢快对人体有很大的好处，想要加快新陈代谢，平时可以多喝水，无氧运动可以增加体内肌肉的含量，促进身体的新陈代谢，而有氧运动也可以在运动后的一定时间内提升人体的新陈代谢，因此，运动对于促进新陈代谢有很好的作用。还可以适当食用辣椒、喝黑咖啡，加快新陈代谢。

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什么是顽固性便秘

顽固性便秘是一种长期的慢性功能性便秘，主要的发病人群就是老年人。顽固性便秘多数都是由于先天性结肠或直肠结构改变所致也有可能是某些疾病引起，主要包括结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘以及由这两者结合的混合型便秘，需要根据病因和类型来进行治疗。

便秘会导致什么并发症

便秘会导致很多并发症的发生，比如胃肠神经功能紊乱，痔疮和肛裂，粪便溃疡等等。另外还容易诱发高血压，影响大脑功能，损害肝脏，危害到身体的健康。所以及早发现，进行治疗，可以有利于身体的恢复。

便秘的治愈率高吗

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