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长期消化不良怎么调理
病情描述:
长期消化不良怎么调理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院
    饮食不合适就会造成长期的消化不良,对于健康来说非常有影响。可以多方面一起治疗,以药物治疗为主,另外还要注意做好辅助的治疗,食用山楂很不错,而且养成良好的用餐习惯十分重要,另外适当的运动也可以更好的调理消化不良。
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  麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药,通过这中成药的名字我们就可以看出,麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。
怎样清理肠道排宿便
肠道内的宿命对健康有很大影响,想要清理肠道,可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水,平时多进行腹部按摩,还应注意饮食调理,多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物,必要时还可借助于药物,促进排便。
每天解大便几次为正常
每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便,甚至三天以上才排一次大便,可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次,可以定为腹泻,这都是排便异常的情况。
怎样排便最快最有效
如今众多人都存在肠胃问题,便秘是主要表现形式,严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便,还需多补充膳食纤维,适当性补充油脂,可以大量的喝水,能达到清理肠道的作用,有效促进排便。
慢性便秘:香蕉、苦荞来清肠
慢性便秘患者可以适量食用香蕉和苦荞辅助缓解症状,但需结合个体情况调整饮食结构。香蕉富含膳食纤维和钾离子,苦荞含有芦丁及不可溶性膳食纤维,两者均有助于促进胃肠蠕动。