缺锌怎么办

Question

缺锌怎么办

Answer 1

缺锌对身体健康的影响很大，还会影响到智力，所以要注意及时为身体补锌。可以通过食补达到目的，比如多吃一些牡蛎等海产品，核桃、花生等坚果，苹果等水果，萝卜、白菜等蔬菜，小米、豆类等谷类，瘦猪肉等，还可以在医生指导下应用一些补锌的制剂为身体补锌。